Godmorgon lovelies. I min lilla stad har vi sprungit raka vägen in i plusgrader minsann, så här innan julen. Idag är det pizza-onsdag med mannen ❤ och innan dess mest lite plockande och dammsugande här hemma.
Men hörrni, nyårslöften? Lite förlegat absolut, men likväl kan det här året vara det bästa året att tänka till och avlägga lite löften. Min önskan är, och har varit sedan länge nu, att tonen människor har emot varandra exempelvis på sociala medier - förändras. Människor som inte känner varandra. För visst känns det som att vi gick i fällan "vi mot dem" med hull och hår? Och inte bara det, utan vad det än må diskuteras kring...så är tonen verkligen....vidrig. Varför?
Jag tänker att det skulle vara bra om vi alla tog en funderare innan vi postar vår kommentar.....bidrar den med något konstruktivt eller ej. Om den inte gör det, och om den inte tillför endera en vinkel på ämnet eller något positivt....så posta inte. Låt det bara vara. Att skriva elaka saker för elakhetens skull tjänar aldrig någoting till.
Nu har aldrig jag proklamerat att vara en människoälskare, men behovet av att slå blint omkring mig finns absolut inte där. Tack och lov beter vi oss inte så här emot varandra när man möts ute i det verkliga livet....ÄN.
Jag tror det är otroligt viktigt att vi börjar fokusera på sådant vi mår bra av som individer, i våra egna liv. Att var och en aktivt arbetar för att lyfta in mer ljus i sin egna vardag. För vi ska faktiskt samexistera här, och som människa väljer du själv hur den tillvaron ska te sig. För ja, det startar med dig och mig.
Tar mig själv som exempel. Vid den här tiden då det är som mörkast på året, det oftast är ett hiskeligt väder ute och man måste ha femtusen lager kläder för att gå ut....så är det kämpigt att må bra psykiskt och känslomässigt för mig. Jag tycker dessa månader är riktigt riktigt tunga.
Så idag planerar jag att dels tvinga mig själv (och trollet) på en längre promenad, för att få friskluft och att få röra på sig. Två saker som är A och O vad gäller random psykiskt mående. Om det kommer behövas mitt på dagen så tänder jag upp så många lampor som möjligt inne, spelar ingen roll vartåt elpriserna pekar. Jag ska öppna upp fönster för att även få IN lite friskluft då det tenderar att bli alltför stillastående annars. Jag ska också dammsuga som sagt, för att även det bättrar på luften. Till det hela väljs någon musik jag mår bra av och blir pepp på livet av.
Ett städat hem, fysisk aktivitet i friskluft, ljuskällor. För att dylikt ska fungera så måste kroppen må ganska okej naturligtvis, och det gör min idag så det är vad jag utgår från. Det är trots allt det där lilla....se en feelgood-film, ät en chokladkaka om det fungerar för din kropp/hälsa, ring din bästis eller favorit-släkting. Skapa en feelgood-spellista på spotify, kanske med låtar från barndomen eller senare som ger minnen som var glada. Addera en doft till hemmet som påminner om ljuv vår. Köp en krukväxt eller be om att få ta skott på någon spännande växt. Håller du på att tippa helt....ta en kaffe 😆! Och mitt i allting...vakta lite på dina tankar, för det måste man faktiskt ibland. Försök styra dem i en positiv riktning. Det är något som funkar, om än man måste öva lite för att det ska ske per automatik.
Övrigt tror jag det är viktigt att stanna upp när man sitter där bakom sin skärm och är på väg att skriva sin dräpande kommentar till någon okänd människa i något forum, någon med åsikter man inte håller med om. (Nu tänker jag på icke skadliga åsikter.) Stanna upp och tänk på att det är en MÄNNISKA du planerar att bemöta. Du vet med all säkerhet att din dräpande kommentar inte kommer tas emot bra, utan det kommer generera mer kommentarer fyllda av negativitet och ofta nedlåtande personangrepp. Så, om du då skrivit din kommentar och det bara fortsätter på det spåret.....tänk på den människan, när den reser sig upp och ska leva sin dag sedan....hur mår den då? Vad kommer den tänka på och hur kommer det kännas inombords för den? Även om den själv hade den negativa tonen från början, så var DU snabb med att mata vidare det monstret och skapa än mer negativitet. Vad blev bättre? Blev dagen bättre för dig? Låt säg att DU inte bryr dig, men om du tänker på hur den andra människan kanske mår efteråt....kanske DET kan vara något att bry sig i? Det hela är bara SÅ ONÖDIGT. Dessutom kommer vi heller ALDRIG kunna förändra varandras åsikter genom att pika, vara otrevliga, peka med hela handen, personangrepp och nedlåtande förlöjligande. Aldrig!
Strunta i att skriva den där brinnande kommentaren...gå ut på en promenad istället! Scrolla och släpp det. Har du svårt för det....så gå inte in och läs från första början. Något jag själv verkligen behöver öva på. Jag skriver nästan aldrig kommentarer, men läser desto mer och herremingud vad dåligt man (jag) kan må av att läsa andras negativa, hatiska och allt annat än produktiva kommentarer. Därav mina två dagar i veckan av förbud att kolla sociala medier.
Nu...ska jag överraska trollet med en lite längre morgonpromenad, och sedan får vi vår frukostbanan - det är sen gammalt.
Mer Kärlek i omlopp tycker jag, och ja....till och med jag, som inte någonstans är en människoälskare...proklamerar HÖGLJUTT att nu får vi fanimig skärpa oss! För det här spåret vi slagit in på, som just nu har ett fokus på VI och DEM när det kommer till vaccinationspass....är farligt. Vi är för arga, för självrättfärdiga, för....explosionsartade. Kanske DU är den som väljer att sprida något annat med start idag? Det börjar med mig, och dig.
0 kommentar(er)
